تطبيق كامل النسخة لنظام الأندرويد، من RH-Group.
مهمتنا الرئيسية في تمارين المنزل بدون معدات هي تزويدك بطريقة بسيطة وفعالة للحصول على جسم قوي ومشدود دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالة الرياضية. نحن نعلم أن الناس لديهم جدول زمني مزدحم وغالبًا ما لا يجدون الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية ، لذلك جعلنا التمارين سهلة وقصيرة. لا نحتاج إلى أي معدات أو معدات صالة رياضية.
يحتوي تمارين المنزل بدون معدات على تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. إذا كنت ترغب في بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالة الرياضية ، فإن تمارين المنزل بدون معدات هو أفضل تطبيق لك. يمكن القيام بجميع التمارين بوزن الجسم فقط. هناك تمارين مختلفة لبناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية.
إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل أو كيفية القيام بذلك ، فليس هذا مشكلة. ستظهر لك تعليمات الفيديو كيفية القيام بكل تمرين. من السهل جدًا الاستخدام وأفضل شيء هو أن جميع التمارين يمكن القيام بها دون أي معدات.
يتضمن تمارين المنزل بدون معدات تمارين التسخين والتمدد اليومية. تم تصميم هذه التمارين للتأكد من أن لديك إعداد جيد وتقوم بها بطريقة علمية.
تقييمات المستخدمين حول Home Workout - No Equipment
هل حاولت Home Workout - No Equipment؟ كن أول من ترك رأيك!